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| clique aqui para assistir os vídeos com equipamentos relacionados à preparação física, todos fabricados em nossa oficina. Sala dos Professores. | |||||
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| COMO TROCAR O REVESTIMENTO DE SUA TORNOZELEIRA: | |
| Passo 1: Remova todas as espumas de sua tornozeleira usada. Cuidado para que não se perca nenhuma. Abra o velcro lateral da tornozeleira nova. |
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| Passo 2: coloque uma a uma as espumas em sua tornozeleira nova. Comece empurrando-as para o fundo, de modo a facilitar sua distribuição. Atenção para colocá-las somente na posição vertical! |
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| Passo 3: Espalhe as espuma de forma que fiquem distribuídas de forma homogênia. |
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| Passo 4: Feche o velcro, e pronto! |
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